斷舍離:定期扔3樣東西,你會活得更高級

我说你听就好 2021/09/18 檢舉 我要評論

何為斷舍離?

斷舍離,顧名思義,斷指的是將不需要的事物進行決斷;舍指的是將多餘的事物與情感進行捨棄;離指的是將自身對物質的迷戀進行脫離。

也就是說,放下那些並不重要的東西,使自己變得嶄新、毫無雜念,即四大皆空。

社會本就是光怪陸離的,人們生活於此,看著繁華的景象、步履匆匆的行人、紛雜的喧鬧,若想要自己靜下來,進行自我剖析,便需要捨棄那些繁文縟節,從而探尋到只屬於自己的世界。

因此,人們應當學會斷舍離,定期將不需要的東西捨棄,隨著時間的推移,就能夠慢慢發現自己的生活越發高級,也能找到更好的自己。

一、斷絕沒有價值的東西,是給自己釋放空間

01)、若你見過我大學室友的床鋪,一定會感到非常驚訝。因為你可能難以想像一個人,是如何在這樣雜亂的環境中生活了四年之久。

她的床鋪被男友所贈送的毛絨玩具堆滿,各式各樣的物品佔據了她的桌面,甚至可以從中發現一些「老古董」。

比如,吃完沒有扔的零食袋子,雙十一購買的、已經過期的打折產品……她統統都留存下來,並將這種行為叫做「念舊」。

若是我生活在這樣的環境之中,恐怕會覺得呼吸困難、喘氣都覺得擁擠,著實難以想像她是如何忍受這樣狹窄的空間的。

作為室友,實在無法忍受這樣的環境,於是舍長率先替她進行了一番收拾。即便在此過程中遭到了舍友的阻攔,但也無法停止我們想要整理的心情。

02)、這次整理行動持續了兩小時,最終,她的床鋪和桌面都煥然一新。舍友感到十分驚訝,因為她第一次發現自己的床鋪原來這麼大,心情也隨之變得敞亮起來。

從心理學的層面來看,一個人處於擁擠的環境中時,心情也會受到影響,從而變得焦躁、坐立不安。同理,整潔且乾淨的環境,可以使人維持長時間的好心情。

所以,我們需要捨棄、斷絕那些不必要的物品,這不僅僅是為生活減壓,也是促進身心愉悅的一種方式,更是對於靈魂的一種釋放,只有這樣,人們才能更加快樂。

二、捨棄多餘的感情,給心靈一個純潔的顏色

01)、偶像劇《一起來看流星雨》在我讀書的時候,十分火爆,班級裡很多人都在觀看。而這部劇吸引我的,不僅僅是主角們的超高顏值,還有剪不斷理還亂的劇情。

女主角楚雨蕁真正喜歡的人是男主角慕容雲海,可她並未察覺自己的心意,卻認為自己喜歡的是紳士溫柔的端木磊。

可是,她只有和慕容雲海相處時,才會發自內心的笑,感到真正的快樂,可她卻並沒有意識到自己的喜歡。

此時,她若能及時察覺自己的內心,便不會與端木磊有感情糾葛。

人與人之間,若是多了情感的羈絆,而這種羈絆又是多餘的,那麼雙方的快樂都會被削減。所以,她逐漸變得不快樂了。

02)、久而久之,她終於意識到自己對於慕容雲海的感情,卻踟躕不前。最終,在雲海為救她而遭人重擊時,她感受到了內心從未有過的慌張。

此時,她腦海中紛雜的思路終於變得清晰起來,原來自己一直喜歡的都是雲海,而並非是端木磊,這份感情變得多餘起來。

當然,故事最後是happy ending,楚雨蕁和雲海幸福的生活在一起,每個人都收穫了屬於自己的幸福。

感情是非常自私的,當你的心中裝下了一個人,那麼其他人便再也無法進入。而此時所產生的的情感,皆是多餘的。

只有斷絕那些本不該出現的、多餘的羈絆,人們才能夠擁有全心全意的愛情,才能真正為所愛之人付出真心。

三、脫離對物質的迷戀,人生多做

01)、俗話說:「無欲則無求。」無欲,即人們對任何事物,都不抱有迷戀的情感、不會有所期待,坦然對待,不會因為周遭環境而改變,亦不會患得患失。

無求,即無所追求,當一個人無欲時,便不會追求名和利,也就無所求了。

「無欲無求」的思想,源于道家學派創始人老子。因為春秋戰國時期一直處於戰亂之中,所以,老子認為「見素抱樸,少私寡欲」才是人們所應該追求的。

意思是指,淡泊名利、質樸無華,無私奉獻、清心寡欲才是最好的生活。

如果一個人無欲無求,便可百毒不侵——「無欲則剛」。由於一個人對於外界事物沒有期待,便很難在其身上找到突破口。

老子用其一生,來踐行「少私寡欲」的理念,該理念源於其「上善若水」的思維方式。

02)、因此,在其他思想學派無奈中斷時,道家依舊能夠一往無前,被各朝各代人們所推崇,沿用至今。

求不得,便是八苦之一。因為無法捨棄對於事物的迷戀,所以才覺得苦。

夜幕降臨之際,燈火通明,看著夜色逐漸深沉,周遭的喧鬧也慢慢減退。這個時候,世間的一切都顯得那麼美好。

繁華盛景令人目不暇接、流連忘返,可最終我們只會選擇那些自己所需要的事物。因此,學會放下,才能有所收穫。

總的來說,斷舍離是一種人生的態度。我們常常需要對房間進行清理和打掃,心態也是這般。只有定期排解那些多餘的情緒,才能更加輕鬆的前行。

每個人的人生都是定量的,若想要容納新事物,便需要捨棄那些陳舊的事物,以此騰出空間。

斷舍離,即斷絕、捨棄、脫離,懂得斷舍離的人生,才會更加高級。

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